PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones.Es importante que tanto empleadores como empleados reconozcan la importancia de integrar estas pausas Internamente

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de lado todas las distracciones.Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implem